Daftar Isi [Buka]
Setelah makan berat, Anda pasti akan menjadi malas. Jangan khawatir,
ini dikarenakan kapasitas perut Anda membutuhkan waktu sejenak untuk
mencerna semua makanan yang Anda makan.
Pada proses makan, semua energi Anda akan menghilang untuk memecah
partikel makanan dan membantu pencernaan. Dengan begitu, Anda pun akan
menjadi lelah dan mengantuk. Namun ada beberapa orang yang mengeluh
sakit perut setelah makan. Kenapa?
Singkatnya, setelah makan, sakit perut dimulai dan membuat sebagian
orang sulit duduk. Rasa sakit di perut ini bisa timbul karena berbagai
alasan, seperti gas dan gangguan pencernaan. Oleh karena itu sebaiknya
kenalilah gejala sakit perut ini sebelum terlambat:
1. Iritasi Usus Besar
Jika Anda menderita buang air besar yang tidak benar, itu berarti
Anda bisa menderita sakit perut setelah makan. Hal ini dikarenakan nyeri
perut di usus besar dan kejang saat Anda sedang buang air besar.
2. Sembelit
Feses keras itu dikarenakan Anda menderita sembelit. Jika buang air
besar tidak teratur dan lemah, Anda dapat menderita sakit perut terutama
di bagian bawah. Untuk itu, sebisa mungkin Anda buang air besar secara
teratur dengan mengkonsumsi makanan kaya serat.
3. Masalah Pada Lambung
Lambung adalah tempat penampungan gas. Oleh karena itu jika Anda
memiliki gas berlebih, perut akan membengkak dan dapat menimbulkan sakit
pada lambung. Ini sebenarnya peradangan lambung yang menyebabkan sakit
perut, muntah, dan diare. Anda bisa mengantisipasi rasa sakit ini dengan
menghindari makanan yang mengandung asam.
4. Peradangan
Makanan pedas adalah penyebab utama munculnya peradangan pada perut.
Tentu saja ini dikarenakan makanan pedas mengandung gastroenteritis yang
bisa menimbulkan nyeri pada perut. Untuk itu, sebisa mungkin Anda
jangan terlalu sering makan makanan pedas karena hanya akan melukai usus
Anda.
5. Bisul
Ini adalah salah satu penyebab paling umum dari sakit perut setelah
makan. Banyak orang telah di diagnosa memiliki bisul yang merupakan
penyebab di balik sakit perut. Bisul dapat berada di usus, perut bagian
atas atau duodenum. Asam lambung atau partikel makanan dapat
mempengaruhi bisul, sehingga menimbulkan rasa nyeri.